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 保定到西藏双卧十一日游
本 站 价: 2266 市 场 价: ¥0
出 发 地: 保定 目 的 地: 布达拉宫
交    通: 住    宿:
旅行天数: 11 发团时间: 2019-03-26
团队性质: 报名时间:
0312-5060888
 
A、行程设计突出人性化,先游览林芝低海跋区域、最后再游览高海拔景区。有利用减轻高原反应。
B、全程高品质接待。全程三星酒店、20元餐标,全程只进两个店,无自费。
C、拉萨洁白哈达接团,赠送矿泉水。
D、全程优质贴心服务。
【赠送】鲁朗特色石锅鸡
【用餐】正餐标:20元/人/餐,大多以家常川菜为主
行程安排
第 1 天  用餐:早 (自理) 中 (自理) 晚 (自理) 住宿:
    北京—拉萨(直达或者西宁中转联程票)(全程3753公里,运行42小时)
参考:北京/拉萨Z21次(20:00)
北京/西宁T175次(13:05-次日10:41)或T151次(16:03-次日14:20),次日西宁/拉萨
 
第 2 天  用餐:早 (自理) 中 (自理) 晚 (自理) 住宿:
    沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
 
第 3 天  用餐:早 (自理) 中 (自理) 晚 (自理) 住宿:
    抵达拉萨—入住酒店
抵达日光城—拉萨(海拔3658米),乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
温馨提示:
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。如身体不适,请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。
3.西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水有时候可能不太热,敬请谅解。
 
第 4 天 拉萨——南伊沟或措木及日—苯日神山—八一镇 用餐:早 (自理) 中 (自理) 晚 (自理) 住宿:
    
从拉萨市出发前往林芝,途径【米拉山口】,一路向东行驶,植被越来越茂密,空气越来越湿润,呼吸越来越舒畅,身体越来越适应,蓝色的【尼洋河】一直陪伴在318国道左右,车经林芝八一镇直接开赴前往【措木及日】(游览时间约30分钟),措木及日湖又称"冰湖",是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的"U"型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。参观完后前往位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】(游览时间1.5小时左右),神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界;餐后乘车返回林芝八一镇。晚餐品尝鲁朗石锅鸡。
特别安排石锅鸡晚餐:鲁朗石锅鸡主料是藏香鸡,辅以林芝特产手掌参、松茸等十多种原料,用石锅炖制几个小时,就成了香味扑鼻的石锅鸡。
【温馨提示】
1、拉萨到林芝八一镇,全程约430公里,全程限速度,路况较好,大约需要6个小时左右,可自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适;
2、如返回拉萨时还住同一家酒店(可提前和导游沟通),建议客人把大件行李寄存酒店,
轻装上路;
3、过了米拉山,开始步入林芝地区,由于低海拔,身体会越来越适应,晚上可以洗澡,睡的也会香甜;
4、色季拉山口观景台与鲁朗林海观景台是欣赏十大最美山峰之南伽巴瓦峰的最佳观景位置,但是由于受天气原因影响,也许看不到或只看到一部分,请大家淡定,借佛家一家话说:看到与看不到都是缘分。
5若因施工原因则无法经过米拉山口,改为高速通过。
 
第 5 天  用餐:早 (自理) 中 (自理) 晚 (自理) 住宿:
    雅鲁藏布大峡谷——鲁朗林海-桃花沟——林芝八一镇
早上乘车前往前往【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间2小时左右),行至派镇,在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山,还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。然后驱车前往直白村,在直白村最近距离的欣赏“冰山之父”【南迦巴瓦峰】的美丽,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,更有松赞干布与文成公主亲自栽种的“情比石坚”桃花树。下午前往【鲁朗林海】(游览时间1.5小时左右)鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏路上,座落在深山老林之中,素有"西藏江南"美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有"叫人不想家的"的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。
〖温馨提示〗
1、雅鲁藏布江是中国最高的大江,水能蕴藏量丰富,在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷,获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。
2、{鲁朗林海}若因特殊原因无法参观,则更换为卡定沟或其他景点。
 
第 6 天  用餐:早 √ 中 √ 晚 √ 住宿:
    林芝八一镇——西藏民俗村——拉萨
出发游览前往具有民族特色的【西藏民俗村】(游览时间1小时左右),走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,品尝真正的藏式酥油茶,听村里的藏导如何讲述自家的故事。
〖温馨提示〗
1、西藏民俗村,只是一个模糊称呼,不具体到哪个民俗村,民俗村模式都是差不多的;
2、此日返回拉萨,车程较长,客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。
 
第 7 天  用餐:早 √ 中 √ 晚 √ 住宿:
    拉萨市内游览:布达拉宫——大昭寺——八廓街—
前往并游览【布达拉宫】(主殿游览时间1小时之内),布达拉宫是西藏最大的文物博物馆,珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上,是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。参观完布达拉宫以后,前往【大昭寺】(游览时间50分钟左右)大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,也是西藏现存最古老的土木结构建筑。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。游览【八廓街】(游览时间30分钟左右),又称八角街,据说,由于在拉萨四川人占很大比例,在四川话中,“廓”与“角”的发音相近,所以,就把八廓街误读成“八角街”了。后来,望文生义,以讹传讹,甚至以为八角街是因为环形街道有八个角了。八廓街是围绕大昭寺修建起来的步行街区。赠送游览
在保证景点正常游览时间的情况下,本日安排以下旅游商店参观选购:
藏医学院文化交流中心(40分钟)(主要产品:藏医藏药)
〖温馨提示〗
1、出于文物保护考虑,游客必须携带身份证参观布达拉宫,主殿参观时间严格限制在1小时之内,布达拉宫佛堂禁止拍照请自觉遵守,为尊重藏民族习俗,进入布达拉宫主殿后摘下墨镜、帽子。
2、布达拉宫门票属于随机预约制,上午、中午、下午都有可能,导游会根据预约时间调整旅游景点与购物的先后顺序;
3、布宫参观的规定及注意事项每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10个参观名额,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:(1)每个团会拆分成多个小团体;(2)每个小团体分成不同时间参观;(3)每个小团体跟随不同导游进入布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入;(4)一起报名参团的游客由于以上的原因也可能被分开,敬请理解;
4、另游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。
 
第 8 天  用餐:早 (自理) 中 (自理) 晚 (自理) 住宿:
    拉萨——羊卓雍措——拉萨
从拉萨起程沿机场高速前往曲水,沿途可以欣赏拉萨河与雅鲁藏布江风光,翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,可远眺冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖—【羊卓雍措】(游览时间30分钟左右),简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,与纳木措、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰,此峰高7206米,是后藏地区最重要的神山,也是西藏传统四大神山之一。另外,世界上海拔最高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。
在保证景点正常游览时间的情况下,安排以下旅游商店参观选购:
当日进1个购物店:
1、拉萨西藏七彩藏地博览中心(参观时间大约40分钟);
〖温馨提示〗
2、羊湖的最佳观景时间是中午,导游会根据时间来调整景点与购物店的顺序;
3、羊湖观景台海拔较高,海拔较高,温度较低,注意保暖,穿上厚的衣;
4、拍照时注意身边的藏民,与牦牛藏獒合景,请先与藏民讲好价钱。
 
第 9 天  用餐:早 √ 中 (自理) 晚 (自理) 住宿:
    拉萨—穿越青藏铁路景观大道—北京。
早餐根据酒店规定时间自行就餐。上午自由活动。根据当地旅行社通知时间集合送站。14时35时乘Z22次(全程41小时45分)高原列车驶离拉萨。再次穿越青藏铁路景观大道。
备注:乘飞机出藏的客人于本日飞太原。
温馨提示:因现西藏地区政策限制,无法安排接送机,乘飞机的客人需自行从民航局乘机场大巴前往机场,旅行社送站至民航局。【机场大巴费用自理:50元/人】
 
第 10 天  用餐:早 (自理) 中 (自理) 晚 (自理) 住宿:
    列车途中。
第11天
抵达北京
 
接待标准-费用包含项目
一、接待标准:
1、交通标准:火车:往返火车硬卧;乘车人和票面不保证一致,保证每人一铺,不保证同行的人是否挨在一起,或由我社送站人安排上火车,请客人予以配合。 
2、住宿标准:三星酒店标准间,均无空调,带独立卫生间。我社不提供自然单间,如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床(一般加床为钢丝床),或补房差。客人自愿放弃住宿,费用不退
3、用餐标准:早餐为酒店含早(不吃不退),正餐20元/人/餐,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。
4、景点标准:实际游览景点(景点首道大门票),如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;行程内已含景点如产生优惠,按旅行社折扣退还差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退;持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因为天气原因无法游览纳木措景点不退任何费用。
因西藏政府大力支持桃花节3月10号之前部分景点免费,如政策另有变化,请客人自行补齐差价!
5、用车标准:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
6、导游标准:当地导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。
7、购物自费:行程中所列购物店名仅供参考,实际可能会根据当天行程有所调整变动,或者根据行程情况前后前往天数调整,但购物店数量不会增加,可根据需要进行消费,不强制消费。行程所列的推荐自费项目及娱乐项目,客人均可自愿参加,无强制。部分自费景点会因为藏区当地天气原因无法参观,敬请谅解。行程中自由活动期间会安排购物和自付费游览项目,客人自愿选择参加,签署购物自费补充协议!
8、特殊说明:
*西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目(如:用房、用餐、用车、景点门票等)或中途脱团、退团,地接费用一侓不退,只退未产生的大交通。
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